RESUMEN
Este presente trabajo nos da a conocer la importancia del desarrollo de habilidades o destrezas en los estudiantes para un buen manejo de las emociones y estrés y poder identificarlas en la vida cotidiana saber reconocer sus distintas manifestaciones y responder de manera adecuada, resolución de problemas, pensamiento crítico, empatía, adecuada autoestima, en su desarrollo personal y profesional. Aprender a relacionarse con las personas en forma positiva es un aspecto importante para fortalecer lazos, mantener relaciones y una adecuada inserción en la sociedad, como lo son un comportamiento adecuado y positivo que permita desarrollar eficazmente los desafíos que se presenten día a día. El objetivo de este trabajo es incentivar a desarrollar estas habilidades por parte de maestros a lo largo de la formación académica, y alcanzar así el desarrollo de una buena calidad de vida y realización personal.
ABSTRACT
This present work shows us the importance of the development of skills or abilities in students for a good management of emotions and stress and to be able to identify them in everyday life knowing how to recognize their different manifestations and respond appropriately, problem solving, thinking critical, empathy, adequate self-esteem, in their personal and professional development. Learning to interact with people in a positive way is an important aspect to strengthen ties, maintain relationships and a proper connection in society, as is an appropriate and positive behavior that allows you to effectively develop the challenges that are presented day by day. The objective of this work is to encourage teachers to develop these skills throughout academic training, and thus achieve the development of a good quality of life and personal fulfillment.
Las habilidades o destrezas para la vida, son todas las capacidades y conocimientos que toda persona debe adquirir para su desarrollo en la sociedad. Son aquellas aptitudes necesarias para tener un comportamiento adecuado y positivo que permite enfrentar eficazmente los retos y desafíos de la vida diaria. (1) Así como también, permiten o tienen como objetivo fomentar el desarrollo personal, ayudar a disfrutar la vida y conseguir un ámbito en el entorno social exitoso. Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) las habilidades para la vida deben cumplir unos referentes que son las capacidades, saberes o habilidades, para enfrentar cualquier contexto, problemática sin ningún problema y exitosamente en la vida cotidiana, en la sociedad, en lo personal, y en el desenvolvimiento en el trabajo o en la vida profesional. (2) De todo ello, la importancia de desarrollar y evocar el surgimiento de estas habilidades en los estudiantes para un máximo desarrollo de capacidades, habilidades. A continuación, se expondrán tres categorías que se complementan para una construcción y desenvolvimiento adecuado en la sociedad.
Las habilidades cognitivas, entre ellas está la toma de decisiones, resolución de problema, pensamiento crítico y autoevaluación. Son características que se requieren para un buen desenvolvimiento en la sociedad, muchos jóvenes hoy en día incurren en el grave error de enfocarse solo en desarrollar sus conocimientos dejando de lado habilidades importantes para insertarse a la sociedad como profesionales. Se requiere de profesionales con una buena comunicación y relaciones sociales, tanto en el ámbito laboral como en las relaciones interpersonales.
Las habilidades sociales e interpersonales como la comunicación, empatía, confianza, cooperación y autoestima saludable, son aquellas que trabajan en conjunto y que el desarrollo de una, naturalmente predispone a la otra. Es imprescindible el desarrollo de estas habilidades en los estudiantes pues, al culminar su preparación profesional la cooperación va ser unas de las claves para el éxito laboral, como la empatía y la confianza para un buen ambiente de desarrollo, donde se encontrará con mayor predisposición a un mejor desenvolvimiento y desarrollo de sus capacidades y conocimientos.
El déficit en habilidades sociales puede ser causado por varios motivos: Podemos observar una clara relación entre padres poco habilidosos e hijos con la misma problemática; también el no haber tenido buenos modelos para aprender a ser hábiles, o el haber tenido pocas oportunidades de relacionarnos o si hemos sido tímidos y no hemos practicado mucho nuestras habilidades sociales. Todos estos factores influyen en el desarrollo de nuestras habilidades sociales. (3)
Las habilidades para mejorar emociones encontramos los problemas de estrés y aumento interno de un centro de control. (4) Una de las grandes importancias del desarrollo de habilidades para la vida, es el buen manejo y control de las emociones incurre mucho en los estudiantes durante su formación profesional, la acumulación de trabajos académicos, exámenes, y horas de estudios dedicadas pueden conllevar a un cuadro de estrés que si no es manejado adecuadamente puede desencadenar en enfermedades ligadas a las emociones, como diabetes emocional por una mala alimentación y en las horas no adecuadas, gastritis, pérdida o aumento de peso, anemia, entre otras.
En conclusión, el desarrollo de habilidades para la vida es imprescindible en los estudiantes para una adecuada calidad de vida, donde incurren las relaciones sociales e interpersonales que se establecen en tu entorno de estudio, como la habilidad de un buena comunicación y resolución de problemas, una adecuada autoestima y manejo de nuestras emociones para la inserción en la sociedad; sin dejar de la lado la importante labor de cumplen los maestros en en fortalecer y construir personajes críticos, capaces de discernir entre lo bueno y malo, como también la seguridad de participar como ciudadanos de una sociedad democrática. Así mismo, fomentar el desarrollo personal, ayudar a disfrutar la vida en un ambiente cálido y correspondido por los demás, y conseguir alcanzar la realización como ciudadanos y personas autónomas.
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Organización Mundial de la Salud (1993).
Edex (2018). Las 10 habilidades: Habilidades para la vida
Roca, E. Cómo mejorar tus habilidades sociales. Valencia: ACDE, 2003.
Mantilla, L. y Chaín, I. Habilidades para la vida: manual para aprenderlas y enseñarlas. Bilbao: Edex, 2006.
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