EJERCITANDO NUESTRO CEREBRO

La correcta comprensión de lectura es muy importante en nuestro período académico, ya sea instituto, universidad y otros centros de estudio en donde el uso de libros, folletos y otros materiales son imprescindibles para la formación del estudiante, es por eso que la lectura y la comprensión de esta, es muy importante, es por eso que les presento algunos de mis hábitos de lectura, también algunos métodos

HORA DE ESTUDIO

· Tener un adecuado horario de estudio es muy importante, ya que nos permite distribuir nuestro tiempo y darle el necesario a cada curso, de acuerdo a la dificultad y cantidad de la misma

· El cumplimiento del horario tiene que ser constante, más no inflexible, ya que como todos sabemos no siempre cumplimos las horas establecidas

· Elegir un buen horario de estudio, de acuerdo en que momento te sientes más predispuesto a la lectura, ya que en mi caso prefiero comenzar desde las 4:00 am.

LUGAR DE ESTUDIO

· El lugar tiene que ser iluminado, ya que esto le permite al ojo humano trabajar lo más eficiente y saludable.

· El lugar de preferencia tiene que estar lo bastante ordenado ,con solo materiales que usaremos en ese momento, ya que si saturamos el lugar con materiales que aún no estudiaremos, caeríamos en la pereza.

MÚSICA

· Bueno esto depende mucho de cada estudiante, tal como ya están acostumbrados a estudiar, ya que hay algunos logran concentrarse mejor con música y otros le es imposible.

· El tipo de música que se escucha en los momentos de estudio, tiene que ser la adecuada, si bien es cierto que en YouTube o en Spotify encontramos música para estudiar, comprender y memorizar hay muchos alumnos que escuchan música de su agrado.

ALGUNOS MÉTODOS DE LECTURA

· Método Pomodoro : Este método de estudio me ha funcionado bastante bien, el método consiste en fraccionar el tiempo de estudio

1. Estudiamos por un periodo de 25 min.

2. Descansamos 5 min. (tomar agua ,estirar las piernas)

3. Estudiamos por un periodo de 25 min.

4. Descansamos 5 min. (tomar agua , comer algo)

5. Estudiamos por un periodo de 25 min.

6. Descansamos 20 min (escuchar música ,caminar ,etc.)

Luego de esto, puedes hacer muchos pomodoros, este método te ayuda a estudiar y a tomar periodos de tiempo de descanso y así mejorar la concentración, el pomodoro puede variar de acuerdo al estudiante, ya que él puede escoger los minutos de estudio y descanso.

· Método (PQRST) siglas en inglés, este es un método de lectura, es el que uso, combinando con el método anterior, es muy efectivo si lo sabemos usar.

1. Preview (previsualizar) se revisan los temas a estudiar, esto nos dará un marco general, es importante anotar los temas a estudiar.

2. Question (preguntar) realizar preguntas basado en los títulos anterior mente leídos, ejemplo si nuestro título trata sobre la contaminación ambiental podríamos preguntarnos, ¿Qué es? , ¿Cómo se dio? , ¿Cuáles son las consecuencias? , etc.

3. Read (leer) Revisa los libros o tu fuente de información en busca de toda la información relacionada con lo que necesitas.

4. Summary (resumir) sólo las partes importantes. Si así deseas puedes usar el subrayado para resumir de manera más rápida.

5. Test (evaluar) Autoevalúate, de esta forma podrás saber que tanto conocimiento has absorbido del texto leído. Si aún necesitas más conocimiento puedes estudiar una vez más y volver a cuestionarte en un pequeño auto examen.

Paniura Taype ,Richard Steven

Fac. ODONTOLOGÍA